最近，小编在网络上看到了这样一则新闻，说的是主角小红（化名）特别爱夜跑，半年前，在朋友的引荐下，她加入了当地的夜跑小分队。
下班后，就会和伙伴们一起去夜跑，但是小红在最初的时候由于不懂跑步的装备选择，一般都是日常的文胸去跑步。
可她很快就发现，文胸带来的并非舒适，而是勒着肩膀的不适和不自在，小红做出了一个大胆的决定：不戴文胸跑步。
为了避免过于暴露，她在里面穿了一件宽松的背心，心想这样既可以减少束缚，又能保持基本的得体。
但这行为引起了丈夫的强烈质疑，认为会引来他人异样的目光，还有可能会因为穿着不当而引发不良后果。
两人就此爆发了争议，小红（化名）不穿文胸会更舒服，丈夫认为这有失得体！
对此，在网上引发了广泛讨论：
有人说：任何人都无权限制女性的穿衣自由，像跑步这样的运动场景，女性有权利选择最让自己舒适的穿着方式，又不是裸着去跑，有什么大不了的！
也有人说：如果我们站在男性的角度去思考，当看到自己的妻子不穿文胸，仅仅穿着一件小背心就去和一群人夜跑时，你会同意吗？
当然，女性的穿衣自由，我们应该给予理解和尊重，但同时也应该引导女性在追求自由的过程中，充分考虑到社会的普遍认知和他人的感受。
如果从跑步穿衣科学的角度来讲，其实不穿文胸跑步也不见得有多舒服！
可能解除束缚后皮肤透气性增强，肩背压力显著降低，但据相关大数据调研显示，一个38D的女性胸，跑起来时的晃动距离最大会超过10CM左右。
所以你看看，在解除束缚后，跑步起来反而会是一种负担。
甚至有数据显示，一个成年女性每跑1公里，胸部的摇动轨迹可达83.75米！意味着在跑步过程中，胸部需要承受相当大的运动量。
想象一下，如果一位女性参加了一场全程42公里的马拉松比赛，按照这个数据计算，她的胸部在这过程中的摇动距离就相当于跑了3.5公里！
如此高强度的“运动”，对胸部的负担可想而知。
为了保护胸部健康，年轻的大胸女性在运动时，特别是选择跑步这项运动时，千万不能掉以轻心。
很多女性可能认为脱掉普通文胸会让自己感觉更舒适，但这其实是一个误区。
所以最好在脱掉文胸的同时，穿上专业的跑步文胸吧！
对于“不穿文胸跑步的女性”，你是怎么看的呢？
来源：马拉松跑步健身
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